Etiket: beslenme

Bir Gün, Bir Kafede Annemin evinde, 2015'in sonbaharında, bir gün kahvaltı yiyken bir şey fark ettim. Annem, o gün 72 yaşındaydı, ancak hiç 72 yaşında göründüğü gibi değil. O gün, benimle bir şey paylaşmak istedi....

Bir Gün, Bir Kafede Annemin evinde, 2015'in sonbaharında, bir gün kahvaltı yiyken bir şey fark ettim. Annem, o gün 72 yaşındaydı, ancak hiç 72 yaşında göründüğü gibi değil. O gün, benimle bir şey paylaşmak istedi....

İlk Kez Sağlıkla Karşılaştım Annemin mutfağında, 1998'in sonbaharında. Ben 14 yaşındaydım, annem de bir sağlık dergisi okuyordu. "Bu yazılar gerçekten önemlidir," dedi. O gün, sağlık konusuna ilk kez dikkat ettim. Bugün, 20 yıl sonra, sağlık dergileri...

Sağlıklı Yaşamın Önemi Merhaba, ben Ayşe. 20 yılı aşkın bir süredir sağlık sektöründe çalışıyorum. Bu süreçte birçok şey öğrendim, birçok hatayı yaptıım ve birçok kişiden öğreti aldım. Bugün sizlerle sağlıklı yaşamın önemini paylaşmak istiyorum. Bir gün,...

Sağlıklı Yaşam Nedir? İlk olarak, sağlıklı yaşamın ne olduğunu tanımlamamız gerek. Benim için, sağlıklı yaşam sadece fiziksel olarak sağlıklı olmak değil, zihinsel ve duygusal olarak da denge içinde olmak. Ve bunu anladığım gün, hayatım tamamen...

Ben Kimim ve Neden Bu Konuyu Anlatıyorum? Merhaba, ben Ayşe. 20 yıldır sağlık dergileri için yazıyor, bu süreçte alışılmadık bir miktarda zehirli bilgi ve gerçeği bünyelerini koruyan masum masallarla karşılaştım. Bugün sizlerle konuşmak istediğim konu,...

Kendimi Keşfederken Merhaba, ben Ayşe. 20 yılı aşkın bir süredir sağlık dergilerinde editörlük yapıyorum. Bu yazıyı yazarken, kendimi 2003’te İstanbul’da bir kahvehanede oturup, bir arkadaşımla sağlık konusunu tartışırken hatırladım. O gün, ‘Sağlıklı yaşamın sırrı nedir?’...

Sağlık Düşüncelerim Merhaba, ben Ayşe. 20 yılı aşkın süredir sağlık alanında yazıyorum. Bu alanda birçok şey öğrendim, birçok hatadan geçtim ve birçok insana tanıklık ettim. Bugün sizlerle paylaşmak istediğim birtakım deneyimler var. Çok konuşalım. Öncelikle, sağlık...

Sağlık Yolculuğuma Hoş Geldiniz Merhaba, ben Ayşe. 20 yılı aşkın bir süredir sağlık ve wellness alanında çalışıyorum. Bu makaleyi yazarken, bir şeye karar verdim: tamamen kendim olacağım. Hata yapacağım, karışık olacağım, ama en önemli şey,...

Başlangıç: Bir Sağlıklı Hayat Yolculuğu Merhaba, benim adım Ayşe. 20 yılı aşkın bir süredir sağlık dergilerinde editörlük yapıyorum. Bu makaleyi yazarken, size benim sağlık yolculuğumun bazı öykülerini anlatmak istiyorum. Hata yaparak öğrenmeden sağlık konusunda ilerlemek...